tag:blogger.com,1999:blog-221990892011-09-30T07:51:35.098-03:00Salud Corporal y MentalEstá página nos enseñara aspectos del deporte que son necesarios para nuestro progreso, además de enfocarnos y aconsejarnos.Pamelahttp://www.blogger.com/profile/09647397588779019232noreply@blogger.comBlogger51100tag:blogger.com,1999:blog-22199089.post-1139502406845499662006-03-09T18:18:00.000-03:002006-02-09T13:38:00.490-03:00El reloj cósmico-biológicoLa circulación de la energía en el cuerpoSer moderados en nuestros hábitos alimenticios es fundamental para preservar la salud.La hora de levantarse, la noción del ritmo constituyen una de las constantes más importantes que utiliza la originaria Medicina Oriental para comprender al hombre.Toda la fisiología del hombre y de los seres vivos está signada por los ritmos. El Pamelahttp://www.blogger.com/profile/09647397588779019232noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-22199089.post-1139502968373222102006-02-09T13:34:00.000-03:002006-02-09T13:59:40.046-03:00La dieta del té rojoEl té rojo fue durante siglos patrimonio exclusivo de los emperadores chinos.En este caso se utiliza como complemento de una dieta variada y baja en calorías que en cinco días le permitirá perder hasta tres kilos.BASES. DURACIÓN. KILOS DE MENOSBases: Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación Pamelahttp://www.blogger.com/profile/09647397588779019232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22199089.post-1139501504709708802006-02-09T12:54:00.000-03:002006-02-09T13:31:06.996-03:00CARBOHIDRATOS Los carbohidratos están compuestos de una mezcla de tres átomos: Carbono, Hidrógeno y Oxigeno (CHO). Estos átomos pueden unirse de varias formas y en diferentes números para formar diferentes tipos de carbohidratos. Estas son las tres principales variaciones: 1) carbohidratos complejos, 2) carbohidratos simples, los cuales son almacenados como glucógeno (el combustible que le Pamelahttp://www.blogger.com/profile/09647397588779019232noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-22199089.post-1139500402833823632006-02-09T12:52:00.000-03:002006-02-09T12:53:22.846-03:00!Los alimentos tienen horario!Cronómetro digestivoLos horarios que elijamos para ingerir cada tipo de comida deben estar unidos de forma íntima a la clase de actividad que cada una de nosotras realice durante el día. En general, se aconseja el consumo de fruta o jugo de frutas por la mañana, porque es lo que se digiere más rápido y se convierte en energía casi instantáneamente, algo indispensable para comenzar la jornada. Pamelahttp://www.blogger.com/profile/09647397588779019232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22199089.post-1139498041955811332006-02-09T12:11:00.000-03:002006-02-09T13:16:29.523-03:00¿Bajar de peso o eliminar grasa? Conoce la diferencia¿Es el peso en realidad de lo que nos queremos deshacer o son aquellas llantitas los que nos quitan el sueño?Cuando vamos tras una estrategia para “vernos bien” por la razón que sea, ponemos atención generalmente en todo aquello que nos ofrezca lucir delgados. Tenemos para escoger entre los productos que nos ilusionan por instantes cuando después de aplicarlos la cinta métrica marca 1 pulgada Pamelahttp://www.blogger.com/profile/09647397588779019232noreply@blogger.com1